パーソナルジムevolution

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WORRIES

上記に当てはまる、あなたの御来店を歓迎します。

「今の自分が好きになれない」

そんなネガティブな気持ちで毎日を送っていても、日々は刻々と過ぎていきます。
見た目の自信の無さから恋愛も仕事も積極的になれないとしたら、
それはすごく勿体ない事だと思いませんか？

たかが見た目、されど見た目…もしあなたが見た目が原因で色んな事に積極的になれないとしたら、それは自覚のある無しに関わらず、膨大な機会損失をしていると言えます。

Evolution滋賀草津スタジオは

あなたの悩みを解決し、理想の自分に導きます！

坂本陽彦

Evolution滋賀草津スタジオのチーフトレーナーの坂本陽彦です。

私がパーソナルトレーナーとして働く前は柔道整復師の免許を取得し、整骨院を開業すべく整体技術を学びました。しかし、美容や健康をトータルで捉えた時、整体などの受け身のアプローチだけでは不十分だと感じ、ダイエットや筋力トレーニング等、攻めのアプローチも大切だと痛感しました。その後、某超有名パーソナルトレーニングジムで店長となり、パーソナルトレーナーとしても数多くのお客様のボディメイクに向き合ってきました。

しかし、某有名パーソナルジムで数多くのお客様様のボディメイクを担当させていただく中で多くのお客様はトレーニングや食事制限を我慢して行われ、過度な我慢は結果的には長続きせず、段々と元の体型に戻ってしまうというパターンが一定数見られました。

Evolution滋賀草津スタジオでは

●女性ならしなやかで美しい美姿勢・美尻を作る
●男性ならTシャツ＆デニムの似合うカッコいい身体を作る
●リバウンド（体型が元に戻る）リスクを極力減らす

明確な目的に沿って、楽しみながら最大限の効果を得られるようなパーソナルトレーニングを受けていただけます。

理想のボディメイクを追求したい方は私が全力でサポートしますので何でもお気軽にご相談ください！

TRAINER

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MERIT

選ばれる理由①
国家資格を持つ経験豊富なトレーナー

柔道整復師、パーソナルトレーナーの資格を保有し、整骨院勤務を経て某大手有名パーソナルトレーニングジムで店長も務めながら、多数のお客様のボディメイクを成功に導いて来た経験豊富なトレーナーが、お客様のボディメイクを担当させていただきます。

柔道整復師としても豊富な経験を持つトレーナーがお客様一人一人の姿勢、骨格、身体の使い方に起因する筋肉のつき方…等を考慮して、美容整体やストレッチ技術なども取り入れながら、より多角的な視点から個々のボディメイクに向き合います。

選ばれる理由②
完全個室マンツーマン制

当店では完全個室＆マンツーマン制（ペアトレーニングをご希望の方は、その旨をお伝え下さい。）を採用しております。

個室＆マンツーマンのパーソナルトレーニングのメリットは

・専属トレーナーがお客様のトレーニングを担当するので、毎回、効果の高いパーソナルトレーニングを受ける事が出来る
・他人の目が気にならないため、集中してトレーニングに取り組める
・通常のジムのように他人の目が気にならず、順番待ち等も無い為、トレーニングのみに集中出来る

などです。カラダを変える事のみに専念出来る環境が、お客様のボディメイクのスピードと効果を何倍にも高めます。

選ばれる理由③
Evolutionメソッド

　一人一人の目的別にパーソナルトレーニングプラン

　　DNA検査から一人一人の体質に沿った食事法

ストレスケアや美肌までカバー

巷にあふれる「一人一人に合った~」のキャッチコピーとは明確に一線を画する、本気で「一人一人に合った」を追求するパーソナルトレーニングジムです。

METHOD

Evolutionが提案する4つのメソッドで

最短効率で理想の身体を作る

美姿勢・美尻パーソナルトレーニング

姿勢が悪くなったりお尻が垂れるのは単純に年齢のせいだけではありません。何も対策を採らず年齢を重ねて来た事が原因です。その他、偏った身体の使い方などもあるでしょう。筋肉は落ち、特定部位の筋肉は凝り固まり、姿勢は悪くなり、使われない箇所の筋肉は落ち、お尻も垂れてきます。これは20代の女性にも当てはまる事だと言えます。悪くなった姿勢や垂れたお尻を何とかしようと無闇にトレーニングを行っても狙った成果を得る事は至難の業です。当店では

・引き締まった背中
・バストアップ
・くびれたウエスト
・キュッと上がったキレイなヒップライン

を形作る事に留意し、狙った部位にしっかり効かせる効果の高い、高クオリティーなパーソナルトレーニングを受けていただけます。

MEN’Sパーソナルトレーニング

ただの白Ｔシャツとジーパンというシンプルな服装でもスタイリッシュに見える身体というのは男性の身体の一つの理想像。肩、腕、胸・背中・腹部をしっかり鍛え、食事法で脂肪を削ぎ落として行く事で、広い肩幅、厚みのある胸、たくましい腕、逆三角形シルエットを作る背中、腹筋の浮き出る引き締まったお腹を手に入れ、シンプルな服装でも男らしくカッコ良く見える身体を作る為のパーソナルトレーニングを受けていただけます。

肥満の大敵・ストレス発散と
脂肪燃焼に
効果絶大なキックボクシングを取り入れた本気のダイエットコース

特にダイエットを重点的に行いたいお客様で、ご希望の方にはキックボクシングを取り入れたトレーニングもご提案しています。キックボクシングは直接的にはカロリー消費量が非常に高く、間接的にはストレスケアの意味合いなどからも脂肪燃焼、ダイエットに非常に適した運動であると言えます。

脂肪燃焼効果が高く「引き締まったカラダ作り」「心肺機能向上」「柔軟性向上」「ストレス発散」様々な効果が期待できるキックボクシングでパーソナルトレーニングをもっと楽しみましょう。

ダイエットコースについては脂肪燃焼をより効率的に促進させる為に、トレーニング頻度を増やすプランにも対応させていただいております。

スキマ時間にしっかり鍛える
時短パーソナルトレーニングコース

綺麗になるために身体を変えたい、健康のために身体を鍛えたい…そう思っていてもまとまった時間を取れない方、リーズナブルな料金で高品質のパーソナルトレーニングを受けたい方、1時間もトレーニングを続ける自信の無い方…にお勧めの時短パーソナルトレーニングコースとなります。

パーソナルトレーニングは気になるけど時間や体力の問題など不安に感じられる方、まずはこちらの時短コースから気軽にパーソナルトレーニングにチャレンジしてみてください。

DNA検査

当店ではお客様にダイエット、ボディメイクを最短効率で最大限の効果を獲得していただくためにDNA検査も導入しております。お客様一人一人の体型やライフスタイルは勿論、遺伝的傾向にまで踏み込んでこそ、本当の意味で「一人一人に合ったボディメイク」をご提供出来ると考えております。お客様の三大栄養素の代謝リスクを分析し、体質に合わせた食事・運動方法をご提案します。脂肪燃焼効率は？筋肉はつきやすいか？栄養の吸収のしやすさは？など、遺伝子レベルでご自身の体質について知ることができます。自身をより深く知る事で最短時間で最大限効果を狙えるボディメイクが可能になります。
※美姿勢・美尻、ダイエット、MEN’Sボディメイクコースのみ無料　
※時短コースの方は別途有料でお試しいただけます。　

「食べる」を楽しむ継続可能な食事法

リバウンドを防ぎ、理想的な体型を保つためには過度な食事制限や食材の偏りは絶対に好ましくありません。無理な方法はリバウンドや最悪なケースでは健康に害を及ぼす可能性もあります。美味しく、栄誉ある物をしっかり食べる…継続可能な食事法でダイエットを継続する事が大切です。当店ではDNA検査なども活用し（美姿勢・美尻、ダイエット、MEN’Sボディメイクコースのみ無料　※時短コースの方は別途有料でお試しいただけます。）ダイエット・ボディメイクにおける

・健康を損ねない
・リバウンドしない
・食事の楽しさを損ねず、継続出来る

事に重点を置いた食事法をご提案させていただきます。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンとは、日焼けマシンのようなカプセル状の全身美容機器。太陽の光に含まれる有害な紫外線を除いた、身体に有用な強い可視光線を浴びることで、コラーゲンの生成を促進させることが期待できる画期的なマシーンです。ビヨンセやレディガガなど海外セレブも活用する事で知られています。全身をぷるぷるツヤツヤにしたいという美容への感度の高い方々がいち早く注目し、効果の高さを絶賛しています。

・肩こりや膝の痛みが楽になった
・寝つきがよくなった
・ニキビ・シミ・しわ・たるみ・くすみが気にならなくなった
・全身が透明感のあるツヤ肌になり、お化粧のりがよくなった
・肌の乾燥が落ち着いた
・妊娠線、やけど等の傷がうすくなった
・髪の毛がサラサラ・ツヤツヤになった
・冷え性、生理痛が和らぎました

等の効果が報告されています。

当店ではパーソナルトレーニングでメリハリのある魅力的なボディラインを形作り、最高級のコラーゲンマシンで若々しい理想の美肌を手に入れ、自律神経を整える事で、理想的な美と健康の相乗効果を狙います。
※美姿勢・美尻コース、短期集中ダイエットコースのお客様は¥3300/20分×16回＝¥52800を無料でご利用いただけます。

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体型改善のプロが

あなたの理想のボディ

を実現します！

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IDEAL STYLEZ

BEFORE&AFTER

このような方には当店のパーソナルトレーニングはお勧め出来ません。

ネットやTV、雑誌などで「努力無しで綺麗になる」「何もせずにやせる！」「飲むだけでやせる」「サプリ摂るだけで理想の身体になれる」…といった広告で溢れています。

世界は広いので、そんな都合の良い話もあるのかもしれませんが、少なくとも当店はそのような方法は存在しないと考えております。もし、上のような話が事実であるなら巨万の富を持つ、著名人や海外セレブには肥満は存在せず、富裕層には理想の身体の人しか存在しないという事になると考えますが、いかがでしょうか？

正直に申し上げますと・・・

努力はしたく無い
○○を摂るだけで理想の身体になる

そのような方法でボディメイクしたい方に当店のパーソナルトレーニングはお勧め出来ません。

では、「厳しい食事制限を耐え続けなきゃならない」「ハードな運動を継続し続けなければならない」のかと言えば、そのような話でもありませんので、ご安心下さい。
ボディメイクを行いながら、美味しい物を食べながら食の楽しみを享受出来る方法もありますし、ボディメイクのための運動を楽しくやり甲斐のあるものにする事も出来ます。当店は、あなたのボディメイクが最短かつ最大の効果を発揮出来るよう、最大限のサポートをさせてていただきます。

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